南インドケララ・パンチャカルマツアー 2025年1月31日〜2月23日
南インドケララ
アーユルヴェーダパンチャカルマツアー
究極のデトックスパンチャカルマを
アーユルヴェーダの本場、
南インドケララのアーユルヴェーダ病院で受けられるツアーです！
病気を治すだけではなく健康をさらに強化し若返りにもなり病気を予防するパンチャカルマ 。
体だけではなく、心の浄化にもなります。
このパンチャカルマツアーは
南インドのケララ州のアーユルヴェーダ病院で、パンチャカルマを受けるためのサポートプログラムです。
アーユルヴェーダの施術、治療を受けたい方に、現地での通訳やサポートを行います。
緑の豊かなアーユルヴェーダ病院では
一日２回のトリートメント
美味しいアーユルヴェーダの食事
ドクターのアーユルヴェーダ講座、
製薬現場の見学ができます。
パンチャカルマの前後の日にショッピングや寺院に行くことができます。
【こんな方におすすめです！】
・アーユルヴェーダの本場インドでアーユルヴェーダのトリートメントを受けたい
・心と身体のデトックスをしたい
・体質改善したい
・英語が苦手なので日本語通訳付で安心して治療を受けたい
・アーユルヴェーダの基礎を学びたい
・セラピストとして学びを深めたい
・自分と向き合う時間をとりたい
・体も心も美しく若返りたい
・健康的に痩せたい、太りたい
【究極のデトックス、パンチャカルマとは】
パンチャカルマとはサンスクリット語で
パンチャ→5 カルマ→行い
つまり5種類の浄化法のことです。
体内にある過剰になったドーシャや老廃物、
毒を消化器官に集めて体から排出して
病気を根本から取り除きます。
体質、体調や症状別に
ヴァマナ（催吐法）
ヴィレチャナ（催下法）
ヴァスティ（経腸法）
ナスヤ（経鼻法）
ラクタモークシャ（瀉血法）
があり、
これにより体内の毒素、乱れたドーシャを排出します。
適切に浄化されると若返り、免疫力を高めることができます。
きれいに浄化された体に自然界からできたナチュラルな薬を内服し、施術を受けて身体を滋養していきます。
布が白くきれいな状態でないと、きれいな色に布が染まらないように
一旦身体をきれいに真っ白な布のようにしてから体によいものを取りいれていきます。
薬で治す病気は再発することがあるけれど、パンチャカルマで治療した病は再発することはないと言われています。
【ツアーの特徴】
パンチャカルマを行うには最低3週間の入院が必要です。
入院といっても
日本の病院の病室とは違い、
シンプルで清潔なコテージのような感じです。
食事は3食消化によい美味しい南インド料理。
ドクターの診察を受けながら病院自家製のアーユルヴェーダの薬を飲み
毎日2回のアーユルヴェーダのトリートメント。毎日至福の時間です。
1945年に設立された個人病院で4代目ドクター夫妻やスタッフは
家庭的でホスピタリティーに溢れています。
部屋数が６室なので
ドクターやスタッフ全員が一人一人に寄り添って治療しています。
【テッキニーアーユルヴェーダ病院について】
コーチン空港から南東に35キロ、
車で１時間ほどのところ
テッキニークルパアーユルヴェーダ病院があります。
小さな町から小道に入ると静かな病院があり、
緑に囲まれ、小鳥のさえずりが聴こえ、
屋上からの朝日はとても美しいです。
近くには寺院や買い物ができるお店があります。
敷地内に入院病棟、製薬場、
料理場がある伝統的なケララ様式の建物です。
外来病棟は近くに別の建物があり、
セラピストトレーニングセンターも併設されています。
【宿泊】
伝統的なケララ様式のお部屋です。
毎日、スタッフが掃除をしてくれます。
シンプルで清潔なエアコン付のお部屋です。
【食事】
美味しいアーユルヴェーディックなケララの家庭料理。
治療によってはお粥の日があります。
全ての食事は消化によく、現地の新鮮な食材を使っています。
朝はスパイスコーヒー、夕方はチャイがあります。
スタッフが料理をしているところを見学することもできます。
【トリートメント】
アーユルヴェーダのトリートメントは１日２回。
午前がメイントリートメント。
午後は部分的なトリートメント。
セラピストはみな丁寧で、通常２人のセラピストが施術をします。
アーユルヴェーダの伝統的な木製のベッドで行います。
クッションを使って体位を調整します。
女性は女性のセラピスト、
男性は男性のセラピストが施術を行います。
【アーユルヴェーダ講座】
ドクターによるアーユルヴェーダクラスもあります。日本語通訳付なので安心です。
初めてアーユルヴェーダを学ぶ方にもわかりやすいクラスです。
今までにアーユルヴェーダを学んでいる方にもドクターから直接学ぶことは、
学びがさらに深いものになります。
アーユルヴェーダの基礎理論を学び
そしてパンチャカルマを受けながら、パンチャカルマとはどういうものなのかを詳しく学ぶことができます。
実技のクラスはトリートメントに使うものの作り方や施術の仕方などを学びます。
敷地内の製薬場で薬草オイルや薬を作っているところを見学することもできます。
【ショッピング】
到着した翌日、もしくはパンチャカルマ終了の翌日は
車で5-10分のところにある街までショッピングに行くことができます。
現地のスーパーで食材を買ったり、素敵な布や洋服、品質の高いゴールドショップに行きます。
病院で作っている薬用オイルや薬を買うことができます。
【出発前のサポート】
・参加を検討中の方には
無料のオンライン相談を行います。
・オンライン診察
事前問診があります。インドのドクターに繋ぎ日本語通訳付で問診をします。
・パンチャカルマを学ぶオンラインクラス（1.5時間×２回）
事前にパンチャカルマの知識を学びツアーに参加することで、
治療の効果を実感することできます。
参加できない場合は、アーカイブで視聴可能です。
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【旅行期間】
2024年1月31日～2月23日 23泊24日
〈パンチャカルマ期間〉
2024年2月2日～2月22日 21日間
(2月1日は診察、治療計画、ショッピング)
〈宿泊〉
テッキニークルパアーユルヴェーダホスピタル
Thekkiny Krupa Ayurveda Hospital
1室2名様ご利用
✳︎アーユルヴェーダホスピタル集合・解散となります。
✳︎空港までお迎えのタクシーを手配いたします。
【旅行代金とお支払いについて】
お一人様旅行代金 （税込価格）
⚪︎パンチャカルマ 23泊24日
早割料金 345,000円 （8月31日まで）
通常料金 365,000円 （12月27日まで）
定員 ８名
〈予約金〉 30,000円
✳︎お申し込み時にお振り込みください。
✳︎ご予約金が確認できましたら、お申込受付完了となります。
〈残金〉
✳︎早割料金
８月31日までにお振込みください。
✳︎通常料金
12月27日までにお振り込みください。
〈延泊〉
1泊 11,000円 税込（通訳・アーユルヴェーダクラスなし)
（前回は８人中３人の方が延泊されました。
現地で延泊を申し込む場合は到着後にお早めにご相談ください。)
【料金に含まれているもの】
・宿泊 （2人1部屋）
・1日3食（南インドベジタリアン料理）
・スパイスコーヒー（朝）、チャイ（夕方）
・パンチャカルマ治療のためのトリートメント
（1日1～2回）全身、部分
・アーユルヴェーダ内服薬
・アーユルヴェーダ講座 毎日約1.5時間（基礎理論、製薬講座など）
・診察料
・施設内wifi
・ショッピングアテンド
・日本語通訳
・出発前のオンラインコンサルテーション(1時間程度)
・出発前のパンチャカルマ講座（1.5時間×２回）
・問診票作成（英訳）
【料金に含まれていないもの】
・コーチン空港までの航空券
・コーチン空港⇆病院の送迎料金
（こちらでの手配の場合の例）
乗用車の場合 １台２人乗車可
コーチン空港から病院は1台1900Rp
病院からコーチン空港は１台1800Rp
・お持ち帰りの薬代
・個人的に依頼されるもの
（ランドリーなど）やチップ
・海外旅行保険
・インド観光ビザ取得費用
【確認事項】
✳︎生理中はトリートメントはお休みです。
部分的なトリートメントはできる場合があります。
（生理になる可能性がある場合は延泊をお勧めいたします。）
✳︎現地集合・現地解散型のプログラムです。
到着時はコーチン空港まで専属のタクシーがお迎えします。
お帰りもお好きな時間にコーチン空港まで送迎いたします。
＊お部屋は２人部屋のシェアルームになります。
＊円安が進んでいますので、レートにより値上がりする場合があります。ご了承ください。
【２３泊２４日プラン】
21日間のパンチャカルマ治療＋１日の休息日
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日付 |
内容 |
備考 |
|
1/31 |
SQ534の場合 22:15 コーチン空港着 タクシーで病院に移動（約１時間） |
移動日 Thekkiny Krupa泊 |
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2/1 |
［午前］ 朝食 診察、治療計画 ［午後］ 昼食 ショッピング 夕食
|
休息日
|
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2/2~2/22
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［午前］ 朝食 トリートメント ［午後］ 昼食 トリートメント アーユルヴェーダクラス 夕食 |
治療１日目 ～ 治療21日目 Thekkiny Krupa泊 |
|
2/23 |
［午前］ 朝食 ショッピング 昼食 ショッピング 夕食 解散 |
各自帰りの飛行機や延泊などの時間による
|
✳︎チェックインから24時間で1泊になります。
【 航空券の例】
［シンガポール航空］ ¥97,750(5/28 現在）
1/31
10:00 NRT 東京成田発 SQ637
16:55 SIN シンガポール チャンギ着
20:20 SIN シンガポール チャンギ発 SQ534
22:15 COK コーチン着
2/23
23:05 COK コーチン発SQ535
6:10 SIN シンガポール チャンギ着
9:20 SIN シンガポール チャンギ発 SQ12
17:05 NRT 東京成田着
［マレーシア航空］ ¥89,490 (5/28 現在）
1/31
10:05 NRT 東京成田発 MH89
17:00 KUL クアラルンプール着
21:55 KUL クアラルンプール発 MH108
23:35 COK コーチン着
2/24 (2/23 深夜）
0:35 COK コーチン発 MH109
7:25 KUL クアラルンプール着
9:40 KUL クアラルンプール発 MH70
17:30 NRT 東京成田着
【インドビザ取得 】
インドへの渡航にはビザが必要です。
病院へ入院はしますがメディカルビザではなく、
旅行目的は 観光とした上でのツーリストビザをお申込みください。
滞在先は以下のようにお書きください。
near Cheriya Pallithazham, Kothamangalam - Vazhakulam Rd, near Cheriya Pallithazham, Ernakulam, Kerala 686691
＋91 9447 914 349
オンラインビザ(e-TouristVisa)がおすすめです。
大使館までいかなくとも、ネットで申し込んでクレジットカードで決済し、
2~3日後にメールで送られてくる書類をプリントアウトして持って行けば、
現地の空港ですぐにビザがとれます。
☆お申し込みはこちらです☆
https://forms.gle/xVQPVG4MjeKrDxLv6
【キャンセルポリシー】
2024/11/31まで
ご予約金
2024/12/01~2024/12/31
旅行費用の30%
2024/01/01〜2024/01/26
旅行費用の50%
2024/01/27以降
旅行費用の100%
キャンセルされる場合は上記金額と振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
現地施設より返金を受けてからのお支払いとなり、
一か月程度かかる場合がありますのでご了承く ださい。
【振込先】
宮崎銀行 高鍋支店
口座番号 222350 店番号 ２４０
アーユルヴェーダ宮崎 代表 後藤晶子
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【参加者の感想】
（50代男性 サトシさん）
帰国後も食べ過ぎることがなくなり、
タバコやお酒が必要なくなった。
街中のような喧騒もなく静かで樹木や緑もあり
朝の野鳥たちの声も愉しめた環境があった。
身体に向き合うことになり五感を意識的に感じるようになったり、
見えなくても身体の内側を感じることができるようになったり、
身体の変化がわかるようになったりしました。
肌艶が変わり身体が軽くなりました。
重心が変わり立っている時の姿勢は
猫背から真っ直ぐになった気がします。
身体はとても素直に反応します。
それがとても神秘的なものと思うようになりました。
（50代女性）
お化粧のノリが良くなり、体重も2キロ減、消化力が強くなった感じがします。
セラピストの丁寧親切な対応は素晴らしかったです。
通訳やフォロー頂いて、貴重な体験が出来ました。
（50代男性 シゲさん ）
アーユルヴェーダの知識を学べ、トリートメントも同時に受けながら、
ゆっくりと自分の心身と向き合う時間を持てたこともすごく良かったと思います。
より身体を大事に労ろうという気持ちになりました。
（20代女性 ウタさん）
講義のクラスがあるのがとてもよかった。
自分のトリートメントにどんな意味があるのか、
アーユルヴェーダの全体的な知識などを知りながら過ごしていくことが
自分の学びのためにもとても良かったし、治療の効果にも多少影響すると思う。
みかさんやあきさんのような
アーユルヴェーダに精通している人と一緒に受けて、
いろんな相談を都度させてもらえる安心感もありがたかったです。
滞在中に設備に関して全く問題がなかった。
衛生面、特に水回りに関して、日本人の基準においても心配がなかったことがとてもよかった。
毎日掃除をしてもらえて、清潔で快適に過ごすことができた。
食事も心がこもっていて、とても美味しかった。
今までと同じ自分だけど一番良い状態、というのを初めて味わったような気がしています。
幸せになることを決めて、
そのために全力で動く努力をすることができるようになったと感じています。
（50代女性 ケイコさん）
人生でかけがえのない体験が出来た。
とても心のこもった仕事をされていて居心地がよかった。
ミカさん、AKIさんのサポートに安心しきってトリートメントに集中できた。
講座や製薬工場の見学などとても充実した内容だった。
（40代男性 Mさん）
身体は軽くて良い状態だとおもいます。思考的にも変化を感じてます。
通訳や毎日のプログラムの確認、各個人への配慮は素晴らしいなと思いました。
（60代女性 マキさん）
自分が受けている施術についての学びの時間が並行してある事が一番良かったです。
受け身じゃなくて自分の身体は自分のものだから
今後のより良く生きる指針にもつながるように思いました。
アーユルヴェーダのトリートメントは
その時楽になるだけなものから
自分の人生をより良いものにする手段という感じに変わりました。
ドクターやスタッフは
私以上に私の身体を観察してケアしてくれる事にも感動したし、
物理的にもだけど何より考え方に
これからの生活のヒントもたくさんもらった気がします。
（50代女性 ユミさん）
身体の変化は目の充血が改善。心が魂と身体を知ることができた。
設備はお部屋もトイレもバスルームも綺麗で言う事無しです。
院内に製薬場もあり見学出来るし、全てにおいて楽園の様です。
ドクターは勿論、全てのスタッフが素晴らしい。
病院にいる方々の素晴らしさは勿論、通訳をしてくれる2人、
この2人がいて日本チームは安心でした！
よしかわ 美加 （通訳・サポート）
アーユルヴェーダコンシェルジュ
アーユルヴェーダツアーコーディネイター
インド政府機関BSS認定パンチャカルマセラピスト
小さい頃から医療に興味があったが、
医療業界には進まずにホスピタリティー業界へ進む。
しかし30代前半頃から外国人の友人達から耳にした代替医療、
自然医療などに興味を持つ。
2002年に初めてインドに行った際に、軽い気持ちでアーユルヴェーダを
学び始めたのがアーユルヴェーダとの出会い。
その後何度も南インドを訪れ、
パンチャカルマを受けるなどアーユルヴェーダに触れるとともに、
ヨーガも学ぶ。
その後2007年に再度ケララに渡り、
現地のスクール兼病院にてコース終了後、2年半勤務。
チーフドクターのアシスタント業務、
外国人クラスのテキストの改善/クラスのサポート、
日本人向けテキスト翻訳/クラス通訳/トリートメント時のサポートなど幅広い業務をこなす。
帰国後は、これまでの経験を生かして日本各地でアーユルヴェーダ基礎講座、製薬講座、
スパイス講座、料理教室などを開講。
最近ではアーユルヴェーダが本当に求める「健康になった先の幸せな人生」を目指すべく、
「今この瞬間に幸せを感じる」をモットーに「体験すること」に重点を置き、
現地へのアーユルヴェーダツアーや国内リトリートに力を入れている。
＜これまでの主な活動履歴＞
・インドのアーユルヴェーダ医師によるオンラインカウンセリングの通訳／患者サポート
・インドのアーユルヴェーダ医師によるオンライン講座の通訳
・「インドと繋ぐ！今注目の健康メソッド～アーユルヴェーダ～」ラジオ川越パーソナリティ（2021年3月～2022年12月迄）
・宮崎県にてアーユルヴェーダリトリート２年連続開催
・埼玉県にてアーユルヴェーダリトリート開催
・「ヨガジャーナル」アーユルヴェーダ特集の取材同行
・日本在住インド人医師によるセミナーシリーズの通訳
・石川県にて、ディナチャリヤ・リトリート開催
・ヨークカルチャースクールにて、アーユルヴェーダ講座開講
・千葉県のヨガスタジオにて、アーユルヴェーダ講座開講
・独自企画のアーユルヴェーダツアーを定期的に催行
＜著書のご紹介＞
「幸せになる！アーユルヴェーダ～世界五大陸と楽しい人生へのガイドブック～」
Amazonで好評発売中です。詳細はこちらから！https://amzn.asia/d/iywSYWv
ごとう あきこ （ツアーサポート）
アーユルヴェーダセラピスト・講師
海辺の小さなアーユルヴェーダサロン
【SALVIA Ayurveda 】
海を望むリトリート施設
Ocean view Retreat【SALVIA blue 】主宰
アーユルヴェーダサロンでのコンサルテーション、施術、
ワークショップ、講座、
宮崎やインドでのリトリートを主催。
東京で生まれ育ち
サーフィンに出会い、2004年宮崎に移住。
2007年早期胎盤剥離で長男出産後、心と体のバランスを崩しうつ病を発症。
閉鎖病棟に入院。
2010年ヨガとアーユルヴェーダに出会い、うつ病が完治。
心と体だけでなく魂にまでもが健康であることを説くアーユルヴェーダの教えに深く感銘を受け、追究中です。
2015年にアーユルヴェーダセラピストになり宮崎の自宅でアーユルヴェーダサロンをしています。
宮崎の海辺の家に住みサーフィンやヨガ、瞑想をしたり
アーユルヴェーディックな生活を家族とともにしています。
本来の自分自身に戻り
毎日を穏やかに幸せに生きるアーユルヴェーダの叡智をお伝えしています。
また、医学であり治療分野のアーユルヴェーダを
インドのアーユルヴェーダ病院に行き、学びを深めています。
アーユルヴェーダドクターの指示のもと重度のアトピー性皮膚炎の夫と脳生麻痺の息子、
悪性リンパ腫の父の症状の改善のためアーユルヴェーダの施術をしています。
インドのアーユルヴェーダ大学で学ぶAYUSH省 指定シラバスに準拠したアーユルヴェーダを
アーユルヴェーダドクター小山内薫先生から学び現在も継続中。
1978年 東京生まれ
国立音楽大学 器楽部 中退 東洋英和大学 社会科学部 卒業
トップセラピストカレッジ認定 自然療法士養成校 アーユルヴェーダセラピストコース修了
こころヨガ講師育成講座修了
好きなこと サーフィン、ヨガ、瞑想
好きな食べ物 天ざるそば、和菓子、南インド料理
南インドケララの美しくホスピタリティに溢れる個人病院
テッキニーアーユルヴェーダホスピタルで
究極の浄化法、パンチャカルマを受けて
本来の自分自身に戻りましょう♪
きっと一生の財産になると思います！
（中央はみんなのお母さんのようなドクターロシニ）