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お手軽アーユルヴェーダ

ヘッドマッサージ 30分

3,500円

頭、耳、首肩を太白ごま油またはココナッツオイルをベースにしあ薬用オイルを使ってほぐします。

お着替えなし。

 

眼の疲れ、頭痛、リフトアップにしたい方に。

考えすぎ、ストレスで固くなったアタマをほぐすと、全身すっきりします。

全身デトックスアーユルヴェーダ

アヴィヤンガ

9,000円

コンサルテーション

ヘッドマッサージ、全身薬用オイルマッサージ(70分)+ハーブスチームサウナ+シャワー

 

滞在時間 2時間半〜3時間

 マッサージ用のショーツに着替えていただいて、上からガウンを着ていいただきます。

 

妊活、出産後、冷え性、免疫力アップ、心の不安定、スポーツの後、健康維持、アンチエイジングなどに。

過剰になったヴァータを鎮静します。

太白ごま油ベース、またはココナッツオイルベースの体調に合わせた薬草オイルを使います。

薬草オイルはインドから輸入しています。

ヘッドマッサージでアタマをほぐした後、

温かい薬草オイルを使い、

全身をほどよい強さでくまなく

オールハンドマッサージで薬草オイルを浸透させていきます。

そのあとはハーブスチームサウナで汗をかいていただき、デトックスをしていきます。

 

シローダーラ

9,000円

コンサルテーション

ヘッドマッサージ+背中(15分)+頭に薬用オイルをたらす(約30分)

+ハーブスチームサウナ +シャワー

 滞在時間 2時間半

 マッサージ用のショーツに着替えて、上からガウンを着ていただきます。

 

 頭痛、めまい、過食、うつ、頭の使い過ぎなどに。

太白ごま油ベースまたは

ココナッツオイルね体調に合わせた薬草オイルを使います。

 

 ヘッドマッサージでアタマをほぐしたあと、薬草オイルを使い背中をマッサージしていきます。

人肌に温めた薬草オイルを額、アタマに垂らしていきます。

脳のマッサージとも言われ、瞑想状態になったり、眠っているようないないような感じになります。終わったあとはアタマが軽くなります。

ウドワルタナ

9,000円

コンサルテーション

ヘッドマッサージ+薬草パウダーとオイルを混ぜたペーストのダイナミックなマッサージ(70分)

+ハーブスチームサウナ+シャワー

 

滞在時間2時間半〜3時間

  マッサージ用のショーツに着替えていただいて、上からガウンを着ていいただきます。

体脂肪を減らす、むくみ、冷え、体の重さだるさ、やる気がでない、眠気、のど鼻の症状などに。

過剰になったカファを鎮静します。

薬草や穀物のパウダーをオイルに混ぜてペーストにし、

ダイナミックにお体に擦り込んで体やこころを軽くします。

摩擦することにより

お肌もツヤツヤになり、スリミングになります。

塗るだけヘナ

ヘナ ショート

3,500円

ヘナ ミディアム・ロング

4,000円

ヘッドマッサージのあとに髪にヘナを塗ります。

白髪染め、育毛、ヘアトリートメント、生理痛*生理不順*更年期など女性のトラブル、かゆみなどの皮膚のトラブルなどに。

白髪をそめるだけでなく、デトックス効果がとてもあります。

白髪がない方も健康維持とヘアトリートメントになります。

初めてヘナの白髪染めの方は2週間おきに2.3回。その他は1ヶ月に1回ペースで来ていただけると、美しい髪が保てます。

続けていくと、コシとハリのある美しい髪になります。

白髪をヘナのみで塗る場合は、赤~オレンジ色になりますが、インディゴを混ぜてブロンズ~黒色にすることもできます。

塗ったあとは2,3時間置くことで色が入り、デトックスしていきます。

塗って帰られる方は頭にタオルを巻いた状態なので、気になる方は帽子やスカーフなどをお持ちください。

普通のカラーリング剤は化学染料で頭皮に塗ることはおすすめできません。

ヘナライフをしてみませんか。

おすすめセットメニュー

ヘナ+アヴィヤンガ

12,000円~

 

12000円〜¥13000

(髪の毛の長さや量により料金が変わります)

ヘッドマッサージの後、

ヘナを髪に塗り、ヘナをおいている間に

全身マッサージ、アヴィヤンガをします。

頭と体のケアですっきり!おススメです。

セットメニューは

マッサージが10分長く80分になり、

500円割引になります。

滞在時間3時間〜3時間半

アヴィヤンガ+シローダーラ

16,500円

ヘッドマッサージをした後、

アヴィヤンガをしてシローダーラをします。

最後にサウナに入りデトックスですっきり。

セットメニューは

マッサージが10分長く80分になり1000円割引になります。

滞在時間3時間〜3時間半

予約の際に必ずお読みください

施術を受けるにあたって

生理1-3日目、発熱時、感染症、飲酒後、満腹の状態での施術はお受けできません。

施術はお身体やこころの状態をお聞きしてから

体調に合ったメニューをご相談しています。

 

初めての方は

アヴィヤンガのみ、シロダーラのみは約3時間、

またヘナとアヴィヤンガ、

シロダーラとアヴィヤンガなど

セットの場合は約4時間かかりますので、

お時間に余裕をもっていらしてください。

 

施術後は外出せずにゆっくりすごしてください。

 

本来のご自分の自然治癒力を高めるため

食事、生活習慣のアドバイスをさせていただきます。

 

初回は

初回カウンセリング料として

+1500円(1時間半程度)頂いております🌿

アーユルヴェーダとは何か 

簡単なドーシャのお話

食事、生活習慣のアドバイスなど

体質、体調に合った心地よく生きるためのアーユルヴェーダの知恵を

お話しさせていただきます。

 

薬草オイルなどを使用します。

メイクが落ちてしまうので、日焼け止め程度で

いらしてください。

 

 

施術の日までにやっていただきたいことがあります◎

 

白湯をこまめに飲む

肉魚揚げ物を控える

食事の前に生の生姜をスライスして岩塩、レモンをかけて摂る

 

*これは消化力を上げ、未消化物がない状態で施術を受けた方がよいためです。

 

当日は

施術の3時間前までに食事は、すませてきてください。

施術後は肉魚揚げ物、アルコールはとらず、野菜スープなど消化のよいものをとってください。

 

施術後はゆっくりと過ごしてください

 

 薬草オイルや薬草パウダーはインドのものを使用しています。

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