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予約の際に必ずお読みください
施術を受けるにあたって
生理1-3日目、発熱時、感染症、飲酒後、満腹の状態での施術はお受けできません。
施術はお身体やこころの状態をお聞きしてから
体調に合ったメニューをご相談しています。
初めての方は
アヴィヤンガのみ、シロダーラのみは約3時間、
またヘナとアヴィヤンガ、
シロダーラとアヴィヤンガなど
セットの場合は約4時間かかりますので、
お時間に余裕をもっていらしてください。
施術後は外出せずにゆっくりすごしてください。
本来のご自分の自然治癒力を高めるため
食事、生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
初回は
初回カウンセリング料として
+1500円(1時間半程度）頂いております🌿
アーユルヴェーダとは何か
簡単なドーシャのお話
食事、生活習慣のアドバイスなど
体質、体調に合った心地よく生きるためのアーユルヴェーダの知恵を
お話しさせていただきます。
薬草オイルなどを使用します。
メイクが落ちてしまうので、日焼け止め程度で
いらしてください。
施術の日までにやっていただきたいことがあります◎
○白湯をこまめに飲む
○肉魚揚げ物を控える
○食事の前に生の生姜をスライスして岩塩、レモンをかけて摂る
＊これは消化力を上げ、未消化物がない状態で施術を受けた方がよいためです。
当日は
○施術の3時間前までに食事は、すませてきてください。
○施術後は肉魚揚げ物、アルコールはとらず、野菜スープなど消化のよいものをとってください。
○施術後はゆっくりと過ごしてください
薬草オイルや薬草パウダーはインドのものを使用しています。